美容は食と健康から
私は朝起きたらまず、コップ一杯の水を飲みます。
そうすることで、体内の循環が良くなり、代謝も上がるので、顔色が良くなります。
朝食はしっかり食べるようにし、果物を摂るようにしています。
朝食を食べていない人は顔色が悪く見えますが、食べている人の顔色は体内の循環が良くなるのでとても生き生きとしています。
ダイエットで朝食を抜く方もいますが、1日をしっかり活動するために朝食はしっかりと食べましょう。
果物には果糖が含まれていますので、体のエネルギーにすぐに変わります。オススメは今が旬のぶどうやりんごで、ポリフェノールが含まれており、ポリフェノールには肌のエイジング効果があると言われているのでオススメです。
特に果物の皮に含まれています。
ただし、夜に果物を食べると糖分を蓄えやすいので、オススメしません。
どうしても、食べたいとなったら果糖の低いバナナをオススメします。
またアボカドも朝に食べる事をオススメします。
アボカドも美容効果があると話題になりましたが、アボカドは森のバターとも呼ばれ、ビタミンEが豊富に含まれているので、キレイな肌を保つにはとてもいい食品といえます。
ただし夜に食べるのは、油分の多い食品なので、控えた方がいいです。
次に基礎化粧についてします。
朝の洗顔は水のみで、洗っています。
洗顔フォームで洗ってしまうと、肌に必要な油分まで洗ってしまい、乾燥して肌荒れの原因となってしまうからです。
化粧をするまでに、化粧水→美容液→乳液という、順番がありますが、ここにもちゃんとした意味があります。
まず、化粧水は肌を整える為に使いますが、必ずパフを使いましょう。
手のひらに乗せてしまうと、手の温度が高いので、顔に付けた時には蒸発し、浸透できていない状態となります。それでは肌トラブルの原因となってしまいます。
パフに化粧水を付けたら、顔の下から上に向かってポンポンと軽く叩きながら付けていきます。
顔の毛穴な下に向かって生えてるので、化粧水も下から付けた方が毛穴に浸透しやすいからです、
次に美容液を付けていきますが、美容液には、肌の必要な栄養分が入っています。食べ物を肌に与えると思って頂ければいいです。
最後に乳液です。乳液は化粧水、美容液と比べ油分が多いです。
顔に浸透させた、化粧水と美容液が逃げないようにフタをするために乳液をつけます。
化粧水→美容液→乳液という順番は必ず守っていきましょう。
また美容液を持ってない方は、化粧水をたっぷり付けてから乳液をつけていきましょう。

レーザー脱毛。皮膚科とサロン
中学生くらいのとき、大人の方で腕の毛穴が黒くポツポツしているのを見ました。
若いうちはカミソリで処理してキレイになりますが、歳を重ねるごとに毛穴がポツポツなるんだと悟り怖くなりました。
このことがきっかけで永久脱毛に興味を持つように。高校生のとき、同級生が皮膚科でワキのレーザー脱毛をしていると親を通して知りました。
心配性の母からのすすめでサロンではなく皮膚科のレーザー脱毛を受けることになりました。ワキはお金を出してあげると言われ、半信半疑で脱毛を受けました。チクっと熱く痛いです。
終わるとしばらく凍ったタオルで冷やされるので今度は寒くなります。
しかし、生えてくるのはだんだん遅くなり6回程でツルツルに!熱いし痛いし冷たいけど、効果に大満足で腕や膝下などもお願いしました。
2ヶ月に一度数万円かかるので一箇所ずつの施術でしたが、本当に毛は生えてこなくキレイになります。
しかしながらやはり学生には金額が高く、途中からサロンに変更。熱くも痛くもなく眠たくなってしまうような施術でした。
冷やすこともしなかったです。金額は皮膚科に比べたらだいぶ安いですが、皮膚科のが効果は高かったかなと思います。
ですがサロンには色々なプランがあり、金銭的にも手が出しやすいです。
シークレットなど濃い毛の部分は十分効果を感じられますが、上腕など毛が薄ければ薄いほどあまり効果は感じられなかったのが本音です。
毛が濃い部分はサロンで、薄い部分は皮膚科で行うのが一番賢い選択かなと感じています。

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私は生まれつき毛が濃くて、小さい時からそれが悩みでした。小学生の頃から自分でムダ毛の処理をしてみたりと、とても大変でした。
大人になって自分で稼ぐようになってから、両脇脱毛500円という安さにつられて、サロンに足を踏み入れました。
はじめは、痛みはあるのか、本当に毛が生えてこなくなるのか、と様々な不安がありました。
でもそんな不安はなくなりました。
毛の生え変わる周期に合わせて脱毛サロンに通うので、変化を感じるのには少し時間はかかりますが、脇毛のような太い毛は、脱毛数回続けることでするする抜けるようになり、毛が細くなりました。
脱毛に通う前は自己処理をカミソリで済ませていたため、脇の下が赤くポツポツあれてしまったり肌のトラブルもつきませんでした。
しかし、自己処理することがすくなくなり、脇の下の赤いポツポツもなくなり、すべすべになりました。
多少お金はかかりますが、半永久的に毛が生えてこなくて、自己処理の手間が省けるということを考えると、安い出費だと思いました。
小さい頃から濃い毛で悩んでいた私には良いことずくしな脱毛サロンです。
デメリットは、明るい場所でサロンのスタッフに肌を見られることでした。
もともと恥ずかしがり屋なところがあったので、始めはなによりもそれが嫌でした。
しかし、慣れというのは恐ろしいもので、数回通ってるうちに平気になりました。
欲が出るもので、今では脇の下だけでは満足できず、全身脱毛していますが、自己処理が楽になって肌をがすべすべもちもちになっています。
脱毛サロンを利用するメリット、デメリット

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脱毛はクリニックでやってもらう事も自宅で家庭用脱毛器を使って行う事も可能です。
そして一番人気があるといっても過言ではないのが、脱毛サロンで脱毛をしてもらうという方法です。
実際のところこの脱毛サロンには他と比べてどんないいところがあるのか、気になっている方は多いのではないでしょうか。
それがわかれば、安心してそして納得して脱毛サロンを利用できるかと思います。
なので、その脱毛サロンの良いところとはどんなところなのかについて、これから皆さんに解説させてください。
脱毛サロンの良いところは、クリニックと比べて料金や安く痛みが少ないところ、部位によっては家庭用脱毛器よりも安いところなどです。
また多くの人が通っているという実績があるので、その点安心感も高いと言えるのではないでしょうか。
料金に関してはクリニックはやはり高いですし、痛みも強いのであまり学生さんなどにはむきません。
家庭用脱毛器もきちんとしたものを買えば結構良い値段になりますので、脱毛サロンのキャンペーンなどを狙って脱毛をした方が部位によってはずっと安いという事もよくあります。
このように脱毛サロンには良いところがたくさんあるために、脱毛をしたいと思ったら脱毛サロンにしておけばまず失敗はないと言えるのではないでしょうか。脱毛サロンの利用に興味があって、実際にはどんな良さがあるのか興味を持たれている方は参考にしてください。

もし、仙台周辺で脱毛しようとお考えの方は、下記ランキングサイトが情報豊富で比較しやすくて役立ちますよ♪

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脱毛サロンの良いところはどんなところなのか